الاكتئاب هو أكثر من مجرد الشعور “بالأزرق” في بعض الأحيان. هناك مواقف حياتية قد تجعلنا نشعر بالحزن، وأحيانًا يكون الحزن عميقًا، مثل وفاة أحد الأحبة (الحزن).
ومع ذلك، إذا امتدت هذه الاستجابة لفترة طويلة، فإن استجابة الشخص لم تعد تعتبر “طبيعية” ويمكن تشخيص إصابته بالاكتئاب.
يتميز الاكتئاب الشديد بعدم قدرة الشخص على أداء وظائفه. يجب أن يتضمن التشخيص خمسة من الأعراض التالية التي تحدث في وقت واحد خلال فترة أسبوعين:
- التعب، وفقدان الطاقة
- الشعور بعدم القيمة أو الشعور بالذنب
- عدم القدرة على التركيز
- تغير ملحوظ في الوزن أو الشهية
- يستمر الاكتئاب طوال اليوم أو معظم اليوم
- عدم الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة اليومية
- النوم الزائد أو الأرق اليومي
- أفكار انتحارية
ومن المثير للاهتمام أنني وجدت أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب حقًا لا يدركون أنهم كذلك. لقد شعروا دائمًا بهذه الطريقة، لذلك لا يعتبرونها غير طبيعية. عادةً ما يكون هذا المرض وراثيًا في العائلات، ولهذا السبب ولأسباب اجتماعية، لا يحصل العديد من الأشخاص المصابين بالاكتئاب على الرعاية المناسبة أبدًا.
هناك العديد من أسباب الاكتئاب (أشياء كثيرة يمكن أن تغير كيمياء الدماغ) تتراوح بين ضغوط الحياة، وعدم كفاية تدفق الدم وإمدادات الأكسجين إلى الدماغ، وتغير مستوى الجلوكوز في الدم، وتقلب الهرمونات، والحساسية الغذائية أو سمية المعادن الثقيلة.
النهج السائدة
هناك طرق عديدة للتعامل مع الاكتئاب. تكون بعض الأساليب أكثر نجاحًا من غيرها وتختلف الاستجابة لمختلف الأساليب من شخص لآخر. الاكتئاب هو اضطراب متعدد الأوجه يمكن علاجه أيضًا من خلال نهج شمولي. وحتى الاتجاهات الجديدة في علم النفس تعترف بذلك.
على مستوى الطب النفسي، يتم علاج الاضطرابات الاكتئابية بواحدة أو أكثر من ثلاث طرق: الأدوية، أو العلاج النفسي الاجتماعي، أو العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT).
تعمل الأدوية عن طريق تغيير الطريقة التي تعمل بها الناقلات العصبية في الدماغ. يتكون العلاج النفسي الاجتماعي من مقابلات بين المريض وأخصائي مدرب لمعرفة أسباب الاكتئاب لدى الشخص. يستخدم العلاج بالصدمات الكهربائية الصدمات الكهربائية الشديدة لعلاج اكتئاب الشخص عن طريق إطلاق المزيد من الناقلات العصبية.
في بعض حالات الاكتئاب مثل تلك التي تنطوي على سمية المعادن الثقيلة، والحساسية الغذائية، ونقص التغذية؛ قد لا يكون العلاج النفسي ومضادات الاكتئاب والعلاج بالصدمات الكهربائية هو السبيل الأكثر ملاءمة. في مثل هذه الحالات، يتم توجيه العلاج نحو السبب.
الصفحات: 1 2
